Raja Yoga

“Raja” significa régio, “Yoga” é união, sendo Raja Yoga a “Real União” de nossa consciência

para com o universo a nossa volta. Considerado por muitos como sinônimo de “Samadhi” (Natureza Autêntica), o Raja Yoga é o objetivo final de todo Yogi, e nessas aulas favorecemos a individual autenticidade.

Nessa metodologia, as aulas baseiam-se em uma das mais renomadas literaturas do Yoga: “Yoga Sutras de Patanjali”, a primeira condensação e codificação dos livros antigos (vedas), e que concentra oito “angas” (passos fundamentais) que serão subdivididos e estudados aula a aula, funcionando também como nosso Sadhana (ou prática pessoal espiritual) para a semana.

Ferramentas serão utilizadas de acordo com o assunto da semana, tais como ásanas (posturas), pranayamas (respirações), kryas (purificações), pratyahara (introversão), samyama (meditação), entre outros. E a fim de respeitar o desenvolvimento individual de cada um, utilizaremos o sistema de Kramas (variações), possibilitando que cada um respeite o seu próprio tempo de avanço.