Práticas

“Raja” significa régio, “Yoga” é união, sendo Raja Yoga A “Real União” de nossa consciência para com o universo a nossa volta. Considerado por muitos como sinônimo de “Samadhi” (Natureza Autêntica), o Raja Yoga é o objetivo final de todo Yogi, e nessas aulas favoreceremos a direção a nós mesmos.

“Sublime Canção” é a tradução literal do nome em sânscrito desta obra dita por muitos como a “bíblia védica”. Narra a conversa de Krishna com o príncipe Arjuna, simbolizando as batalhas da mente.

A prática se caracteriza por uma sequência fluida e vigorosa, equilibrando força e flexibilidade

do corpo. A partir da integração de movimentos com a respiração, a prática sugere um

alinhamento psicofísico e um refinamento da percepção de si.